今日の成果

3月に入ってから水泳を始めました。
最初はウォーキングだけだったのですが、2週目ぐらいから遠泳をしています。
備忘録がわりとして泳いだ種目？と距離を書いていきます。
とりあえず今日から。

800m遠泳

• 内クロール200mと平泳ぎ200mを交互に2本ずつ

400m遠泳

• 内クロール200mと平泳ぎ200mを交互に1本ずつ

50mクロール

• クロールを全力で

計1250m

体力がすごく落ちているので200mクロールは最後の方ペースガタ落ちですが、最初に比べたらマシかなぁ・・・
しばらくこの組合せで泳ぐようにします。